11.0 km | 01:01:48 | 05:36/km日期: 2017-03-19 17:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1061 Cal - 總步數: 11279 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'35" / 05'27" / 05'17" / 04'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'52") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'55") | 1002 / 2003 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'57") | 1005 / 3009 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'45") | 1002 / 4012 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'53") | 1004 / 5017 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'47") | 1003 / 6020 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'56") | 1002 / 7022 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'28" (+00'34") | 1002 / 8025 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'24" (+00'30") | 1003 / 9028 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'15" (+00'21") | 1008 / 10037 | 188 / 100 |
| 11 | | 04'54" | 1005 / 11042 | 188 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.29 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'53" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 05'46" | 00:28'56" |
| 6 | 05'44" | 00:34'40" |
| 7 | 05'45" | 00:40'25" |
| 8 | 05'35" | 00:46'00" |
| 9 | 05'27" | 00:51'27" |
| 10 | 05'17" | 00:56'44" |
| 11 | 04'56" | 01:01'40" |
| 11.0 | 08'19" | 01:01'48" |
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