7.0 km | 01:13:15 | 10:27/km日期: 2017-03-30 14:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 08'31" / 08'39" / 08'44" / 10'35" / 08'57" / 10'38" / 16'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'57" (+08'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'44" (+05'10") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.68 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'39" | 00:17'10" |
| 3 | 08'44" | 00:25'54" |
| 4 | 10'35" | 00:36'29" |
| 5 | 08'57" | 00:45'26" |
| 6 | 10'38" | 00:56'04" |
| 7 | 16'58" | 01:13'02" |
| 7.0 | 12'49" | 01:13'10" |
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