7.0 km | 00:39:25 | 05:37/km日期: 2017-03-30 19:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'26" / 05'42" / 05'29" / 05'31" / 05'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'26" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'31" | 00:33'47" |
| 7 | 05'36" | 00:39'23" |
| 7.0 | 06'26" | 00:39'26" |
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