王小月🌈(河馬跑不快） 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

5.0 km | 00:30:52 | 06:06/km

日期: 2017-03-23 17:48 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 11%

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'55" / 06'13" / 06'12" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'38")

1002 / 1002

2

05'44"

(12'08")

05'45"

995 / 1997

3

06'00"

(18'08")

05'55" (+00'10")

1011 / 3008

4

06'13"

(24'21")

06'13" (+00'28")

998 / 4007

5

06'18"

(30'39")

06'13" (+00'28")

1012 / 5019

6

00'13"

(30'52")

06'50" (+01'05")

31 / 5051

累死我了~ o(╥﹏╥)o 謝謝嶽叔。

3月累積里程 : 74.11 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

豪豪, 張同心和其他 41 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動順心~
吃越多就能跑更快哦!

2017-03-23 20:11 ·

晚安運動愉快！

2017-03-23 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'55"	00:18'08"
4	06'13"	00:24'21"
5	06'12"	00:30'33"
5.0	06'20"	00:30'52"

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