ken gi 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

ken gi 台東
ID 298095

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6.3 km | 00:29:22 | 04:40/km

日期: 2017-03-24 15:38 - 地點: 東64 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5125 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 04'40" / 04'48" / 04'52" / 04'43" / 04'34" / 04'29" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'43"

(04'43")

04'40" (+00'15")

1010 / 1010

173 / 123

2

04'45"

(09'28")

04'43" (+00'18")

1005 / 2016

172 / 122

3

04'52"

(14'20")

04'51" (+00'26")

1001 / 3017

172 / 119

4

04'43"

(19'03")

04'42" (+00'17")

1002 / 4019

174 / 121

5

04'37"

(23'40")

04'35" (+00'10")

1006 / 5026

176 / 123

展開計圈分析

3月累積里程 : 74.50 km

newbalance Vazee Pace v2 Review 累積 : 1656.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ken gi, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'48"	00:09'28"
3	04'52"	00:14'20"
4	04'43"	00:19'03"
5	04'34"	00:23'37"
6	04'29"	00:28'06"
6.3	04'22"	00:29'22"

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