4.7 km | 00:41:12 | 08:50/km日期: 2017-03-16 17:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 09'26" / 10'42" / 06'12" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+06'28") | 661 / 4661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 09'26" | 00:15'54" |
| 3 | 10'42" | 00:26'36" |
| 4 | 06'12" | 00:32'48" |
| 4.7 | 12'41" | 00:41'12" |
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