4.0 km | 00:15:06 | 03:47/km日期: 2017-03-17 19:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 03'52" / 10367'36" / 03'43" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'10") | 389 / 389 |
| 2 | | 03'57" (+00'17") | 385 / 775 |
| 3 | | 03'49" (+00'09") | 397 / 1172 |
| 4 | | 03'45" (+00'05") | 400 / 1573 |
| 5 | | 03'49" (+00'09") | 392 / 1966 |
| 6 | | 03'40" | 405 / 2372 |
| 7 | | 03'43" (+00'03") | 400 / 2772 |
| 8 | | 03'44" (+00'04") | 399 / 3172 |
| 9 | | 03'46" (+00'06") | 814 / 3986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
357.45 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
2508.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 10367'36" | 172:51'28" |
| 3 | 03'43" | 172:55'11" |
| 4.0 | 03'42" | 172:58'51" |
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