2.2 km | 01:00:30 | 27:13/km日期: 2017-02-22 21:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 42'07" / 13'49" / 20'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'49" (+29'51") | 1477 / 1477 |
2 | | 00'00" | 0 / 1477 |
3 | | 14'29" (+10'31") | 103 / 1581 |
4 | | 05'02" (+01'04") | 49 / 1631 |
5 | | 16'06" (+12'08") | 93 / 1724 |
6 | | 03'58" | 62 / 1787 |
7 | | 15'18" (+11'20") | 97 / 1885 |
8 | | 04'02" (+00'04") | 61 / 1946 |
9 | | 13'39" (+09'41") | 109 / 2056 |
10 | | 04'32" (+00'34") | 55 / 2111 |
11 | | 16'36" (+12'38") | 90 / 2202 |
12 | | 19'39" (+15'41") | 12 / 2214 |
13 | | 03:36'08" (+32'10") | 6 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 42'07" | 00:42'07" |
2 | 13'49" | 00:55'56" |
2.2 | 20'35" | 01:00'30" |