4.1 km | 00:40:32 | 09:50/km日期: 2017-03-13 18:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'49" / 10'33" / 09'02" / 11'07" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'33" | 00:19'22" |
| 3 | 09'02" | 00:28'24" |
| 4 | 11'07" | 00:39'31" |
| 4.1 | 08'30" | 00:40'33" |
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