21.2 km | 01:57:36 | 05:32/km日期: 2017-03-10 06:30 - 地點: 高應大 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1189 Cal - 總步數: 17143 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 04'54" / 05'10" / 05'16" / 05'25" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'41" / 05'42" / 05'28" / 27'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 04'57" | 1004 / 2006 | 176 / 114 |
| 3 | | 05'10" (+00'13") | 1008 / 3015 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1001 / 4016 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'27") | 1008 / 5024 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1007 / 6032 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7033 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'30") | 1006 / 8039 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'27" (+00'30") | 1008 / 9048 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'24" (+00'27") | 1001 / 10049 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'28" (+00'31") | 1008 / 11058 | 176 / 103 |
| 12 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 12059 | 175 / 104 |
| 13 | | 05'35" (+00'38") | 1002 / 13062 | 175 / 102 |
| 14 | | 05'31" (+00'34") | 1002 / 14064 | 174 / 103 |
| 15 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 15064 | 174 / 101 |
| 16 | | 05'42" (+00'45") | 1007 / 16071 | 173 / 100 |
| 17 | | 05'31" (+00'34") | 1010 / 17081 | 175 / 102 |
| 18 | | 05'30" (+00'33") | 813 / 17895 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.58 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2478.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'54" | 00:10'12" |
| 3 | 05'10" | 00:15'22" |
| 4 | 05'16" | 00:20'38" |
| 5 | 05'25" | 00:26'03" |
| 6 | 05'24" | 00:31'27" |
| 7 | 05'23" | 00:36'50" |
| 8 | 05'27" | 00:42'17" |
| 9 | 05'26" | 00:47'43" |
| 10 | 05'29" | 00:53'12" |
| 11 | 05'26" | 00:58'38" |
| 12 | 05'30" | 01:04'08" |
| 13 | 05'35" | 01:09'43" |
| 14 | 05'29" | 01:15'12" |
| 15 | 05'41" | 01:20'53" |
| 16 | 05'42" | 01:26'35" |
| 17 | 05'28" | 01:32'03" |
| 17.8 | 06'49" | 01:37'36" |
留言 
展開計圈分析
