12.7 km | 01:19:28 | 06:15/km日期: 2017-03-11 06:24 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1740 Cal - 總步數: 14552 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'26" / 05'24" / 06'05" / 05'23" / 05'04" / 08'10" / 06'10" / 06'06" / 06'30" / 06'11" / 06'16" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'34") | 1007 / 1007 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+01'22") | 1002 / 2010 | 186 / 83 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3011 | 193 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+01'08") | 1004 / 4015 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 1008 / 5023 | 196 / 94 |
| 6 | | 05'01" | 1007 / 6031 | 197 / 100 |
| 7 | | 08'27" (+03'26") | 1000 / 7031 | 128 / 91 |
| 8 | | 06'08" (+01'07") | 1002 / 8033 | 195 / 83 |
| 9 | | 06'07" (+01'06") | 1001 / 9035 | 192 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+01'34") | 1003 / 10038 | 184 / 82 |
| 11 | | 06'09" (+01'08") | 1007 / 11046 | 190 / 85 |
| 12 | | 06'16" (+01'15") | 1003 / 12050 | 190 / 83 |
| 13 | | 06'21" (+01'20") | 705 / 12755 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 05'24" | 00:18'24" |
| 4 | 06'05" | 00:24'29" |
| 5 | 05'23" | 00:29'52" |
| 6 | 05'04" | 00:34'56" |
| 7 | 08'10" | 00:43'06" |
| 8 | 06'10" | 00:49'16" |
| 9 | 06'06" | 00:55'22" |
| 10 | 06'30" | 01:01'52" |
| 11 | 06'11" | 01:08'03" |
| 12 | 06'16" | 01:14'19" |
| 12.7 | 07'17" | 01:19'28" |
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