Roger Liu 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Liu 新北市
ID 50064

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5.0 km | 00:38:12 | 07:37/km

日期: 2017-03-11 14:37 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'17" / 07'21" / 08'41" / 07'17" / 760'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'01")

986 / 986

2

07'20"

(14'31")

07'18" (+00'03")

1003 / 1990

3

08'42"

(23'13")

08'38" (+01'23")

1006 / 2997

4

07'23"

(30'36")

07'15"

1016 / 4014

5

07'36"

(38'12")

07'37" (+00'22")

996 / 5010

收操完畢...

3月累積里程 : 95.51 km

Mizuno wave rider19 累積 : 177.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

陳揮龍, 葉晉標和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'21"	00:14'38"
3	08'41"	00:23'19"
4	07'17"	00:30'36"
5.0	07'31"	00:38'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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