李冠璋 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

李冠璋台南
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5.8 km | 01:06:16 | 11:25/km

日期: 2013-10-26 06:25 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 10'47" / 13'57" / 11'14" / 11'14" / 10'47" / 10'21" /

10月累積里程 : 109.88 km

MIZUNO MIZUNO WAVE 8KN-23403 累積 : 1203.2 km

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阿材, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	13'57"	00:24'44"
3	11'14"	00:35'58"
4	11'14"	00:47'12"
5	10'47"	00:57'59"
5.8	10'20"	01:06'16"

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成績 : 01:07:05

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