9.5 km | 01:08:22 | 07:13/km日期: 2017-02-14 19:02 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 48 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'11" / 05'33" / 09'53" / 08'12" / 07'24" / 07'35" / 07'17" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'34") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 05'35" | 1005 / 4015 |
| 5 | | 09'52" (+04'17") | 1004 / 5020 |
| 6 | | 08'10" (+02'35") | 1004 / 6024 |
| 7 | | 07'26" (+01'51") | 1007 / 7031 |
| 8 | | 07'32" (+01'57") | 1003 / 8035 |
| 9 | | 07'21" (+01'46") | 1006 / 9042 |
| 10 | | 07'54" (+02'19") | 465 / 9507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'11" | 00:18'26" |
| 4 | 05'33" | 00:23'59" |
| 5 | 09'53" | 00:33'52" |
| 6 | 08'12" | 00:42'04" |
| 7 | 07'24" | 00:49'28" |
| 8 | 07'35" | 00:57'03" |
| 9 | 07'17" | 01:04'20" |
| 9.5 | 08'42" | 01:08'22" |
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