🐙章魚哥の店🐙 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

7.0 km | 00:45:47 | 06:31/km

日期: 2017-03-01 19:34 - 地點: 高鐵星光大道 - 天氣: 回暖 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 06'27" / 06'46" / 06'20" / 06'28" / 07'04" / 06'09" / 10'00" /

彰化

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3月第一天，來個好的開頭🤗

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基本訓練
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「懶」是自己最大的敵人！

3月累積里程 : 167.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Chialu Chuang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'27"	00:12'52"
3	06'46"	00:19'38"
4	06'20"	00:25'58"
5	06'28"	00:32'26"
6	07'04"	00:39'30"
7	06'09"	00:45'39"
7.0	09'57"	00:45'51"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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