6.0 km | 00:29:50 | 04:58/km日期: 2017-03-02 20:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 41%
Pace: 04'37" / 04'57" / 05'07" / 05'14" / 05'07" / 04'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.40 km 
Ascis GT2000-4 累積 :
6.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'57" | 00:09'34" |
| 3 | 05'07" | 00:14'41" |
| 4 | 05'14" | 00:19'55" |
| 5 | 05'07" | 00:25'02" |
| 6 | 04'47" | 00:29'49" |
| 6.0 | 03'52" | 00:29'50" |
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