6.1 km | 00:39:06 | 06:23/km日期: 2017-03-03 11:01 - 總爬升: 154 m - 地點: 烏溪沙 - 平均心率: 132 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 07'17" / 06'29" / 06'13" / 06'08" / 06'01" / 06'19" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'10") | 1155 / 1155 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1167 / 2322 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1146 / 3468 |
| 4 | | 06'06" | 1163 / 4632 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1158 / 5790 |
| 6 | | 05'58" | 318 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.64 km 
美津濃 Hitogami 3 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'29" | 00:13'46" |
| 3 | 06'13" | 00:19'59" |
| 4 | 06'08" | 00:26'07" |
| 5 | 06'01" | 00:32'08" |
| 6 | 06'19" | 00:38'27" |
| 6.1 | 05'55" | 00:39'06" |
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