王小月🌈(河馬跑不快） 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
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王小月🌈(河馬跑不快）

10.5 km | 01:22:37 | 07:52/km

日期: 2017-02-25 16:10 - 天氣: 冷鼠惹~ - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 81%

Pace: 10'27" / 10'30" / 06'34" / 06'16" / 06'19" / 06'14" / 06'14" / 05'59" / 08'05" / 10'56" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'26" (+04'25")

1000 / 1000

2

10'30"

(20'57")

10'27" (+04'26")

1004 / 2004

3

06'28"

(27'25")

06'30" (+00'29")

994 / 2999

4

06'22"

(33'47")

06'20" (+00'19")

1004 / 4004

5

06'25"

(40'12")

06'19" (+00'18")

1015 / 5019

展開計圈分析

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

·

(￣∇￣)

2月累積里程 : 102.21 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Abel, Chris Huang 和其他 52 人說推

·

觀看另 6 則留言

王偉明晚上安安>_^
雖然我不太會認人，但是我知道皮膚光滑水嫩的就是小月了（筆記中～～

2017-02-25 22:11 ·

1 個人推

王小月🌈(河馬跑不快） Mint(>﹏<)228見喔！
偉明兄~我敷面膜去了。（心虛）

2017-02-25 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'30"	00:20'57"
3	06'34"	00:27'31"
4	06'16"	00:33'47"
5	06'19"	00:40'06"
6	06'14"	00:46'20"
7	06'14"	00:52'34"
8	05'59"	00:58'33"
9	08'05"	01:06'38"
10	10'56"	01:17'34"
10.5	10'06"	01:22'37"

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