7.2 km | 00:45:44 | 06:18/km日期: 2017-02-15 19:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'08" / 06'34" / 06'40" / 19'06" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'38") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 06'08" | 00:18'04" |
| 4 | 06'08" | 00:24'12" |
| 5 | 06'34" | 00:30'46" |
| 6 | 06'40" | 00:37'26" |
| 7 | 19'06" | 00:56'32" |
| 7.2 | 06'29" | 00:58'09" |
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