余東霖 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.0 km | 00:47:27 | 04:44/km

日期: 2017-02-09 18:54 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54%

Pace: 04'47" / 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'46" / 04'52" / 04'39" / 04'51" / 04'43" / 04'25" / 26'40" /

2月累積里程 : 122.94 km

XT 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, 黃國棟和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'39"	00:09'26"
3	04'39"	00:14'05"
4	04'42"	00:18'47"
5	04'46"	00:23'33"
6	04'52"	00:28'25"
7	04'39"	00:33'04"
8	04'51"	00:37'55"
9	04'43"	00:42'38"
10	04'25"	00:47'03"
10.0	26'39"	00:47'27"

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朋友動態

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