11.6 km | 00:57:10 | 04:55/km日期: 2017-02-06 18:01 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 04'46" / 04'51" / 07'27" / 04'56" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'56" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 2338 / 2338 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 9267 / 11606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 07'27" | 00:17'04" |
| 4 | 04'56" | 00:22'00" |
| 5 | 05'06" | 00:27'06" |
| 6 | 05'00" | 00:32'06" |
| 7 | 05'03" | 00:37'09" |
| 8 | 04'56" | 00:42'05" |
| 9 | 04'57" | 00:47'02" |
| 10 | 04'53" | 00:51'55" |
| 11 | 04'49" | 00:56'44" |
| 11.6 | 05'00" | 00:59'46" |
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