4.3 km | 00:20:00 | 04:36/km日期: 2017-02-11 07:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 10°C - 濕度: 65%
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'20" / 04'36" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'25") | 13 / 1013 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 2013 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 84 / 2098 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 3098 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 152 / 3251 |
| 7 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 4251 |
| 8 | | 04'23" (+00'04") | 96 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'20" | 00:13'56" |
| 4 | 04'36" | 00:18'32" |
| 4.3 | 04'13" | 00:20'00" |
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