Jumbo LEE 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jumbo LEE 台中
ID 70100

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21.6 km | 02:51:17 | 07:54/km

日期: 2017-02-05 07:14 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1500 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 08'02" / 06'51" / 06'42" / 06'58" / 07'17" / 07'59" / 07'26" / 09'48" / 08'31" / 07'00" / 09'06" / 08'03" / 09'23" / 07'13" / 07'06" / 07'00" / 07'23" / 07'56" / 08'43" / 08'30" / 08'49" / 08'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 122.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳信豪, 小唐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'51"	00:14'53"
3	06'42"	00:21'35"
4	06'58"	00:28'33"
5	07'17"	00:35'50"
6	07'59"	00:43'49"
7	07'26"	00:51'15"
8	09'48"	01:01'03"
9	08'31"	01:09'34"
10	07'00"	01:16'34"
11	09'06"	01:25'40"
12	08'03"	01:33'43"
13	09'23"	01:43'06"
14	07'13"	01:50'19"
15	07'06"	01:57'25"
16	07'00"	02:04'25"
17	07'23"	02:11'48"
18	07'56"	02:19'44"
19	08'43"	02:28'27"
20	08'30"	02:36'57"
21	08'49"	02:45'46"
21.6	08'35"	02:51'20"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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