10.0 km | 00:58:31 | 05:51/km日期: 2017-02-03 18:08 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 02'42" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 05'50" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 05'49" | 00:08'31" |
| 3 | 05'50" | 00:14'21" |
| 4 | 05'45" | 00:20'06" |
| 5 | 05'53" | 00:25'59" |
| 6 | 05'53" | 00:31'52" |
| 7 | 05'59" | 00:37'51" |
| 8 | 05'50" | 00:43'41" |
| 9 | 05'47" | 00:49'28" |
| 10.0 | 05'58" | 00:55'27" |
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