12.0 km | 01:08:01 | 05:39/km日期: 2017-01-22 19:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12700 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'52" / 05'38" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'21" / 05'28" / 05'45" / 51'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+02'17") | 1007 / 1007 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+02'11") | 1008 / 2016 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'34" (+01'57") | 1001 / 3017 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+02'04") | 1002 / 4020 | 189 / 92 |
| 5 | | 05'39" (+02'02") | 1006 / 5026 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+01'59") | 1001 / 6027 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+02'03") | 1001 / 7029 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'29" (+01'52") | 1008 / 8037 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+01'54") | 1008 / 9045 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'21" (+01'44") | 1006 / 10051 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'25" (+01'48") | 1000 / 11051 | 185 / 99 |
| 12 | | 05'50" (+02'13") | 1009 / 12060 | 176 / 96 |
| 13 | | 03'37" | 9 / 12070 | 90 / 306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.63 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1515.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'52" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'41" | 00:22'33" |
| 5 | 05'36" | 00:28'09" |
| 6 | 05'39" | 00:33'48" |
| 7 | 05'41" | 00:39'29" |
| 8 | 05'29" | 00:44'58" |
| 9 | 05'33" | 00:50'31" |
| 10 | 05'21" | 00:55'52" |
| 11 | 05'28" | 01:01'20" |
| 12 | 05'45" | 01:07'05" |
| 12.0 | 49'54" | 01:08'01" |
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