陳韋圳 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋圳新北市
ID 256388

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3.4 km | 00:23:43 | 07:02/km

日期: 2016-12-24 15:58 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63

Pace: 06'35" / 07'14" / 07'12" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34"

1000 / 1000

2

07'08"

(13'43")

07'08" (+00'34")

997 / 1998

3

07'18"

(21'01")

07'16" (+00'42")

1003 / 3002

4

02'42"

(23'43")

07'23" (+00'49")

365 / 3367

12月累積里程 : 12.77 km

MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 397.3 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, HAN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'14"	00:13'49"
3	07'12"	00:21'01"
3.4	07'17"	00:23'43"

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