Leowang 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Leowang 台中
ID 285083

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2.4 km | 01:01:32 | 25:13/km

日期: 2016-12-25 16:40 - 地點: 蓬萊溪步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 35'21" / 19'28" / 15'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'13"

(35'13")

35'14" (+15'45")

999 / 999

2

19'24"

(54'37")

19'29"

995 / 1994

3

06'55"

(01:01'32")

15'43"

439 / 2434

散步走走。

12月累積里程 : 55.27 km

Keen 涼鞋累積 : 449.1 km

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prince-ming, 於菌頡和其他 14 人說推

·

J 晚安！假日愉快！

2016-12-25 20:45 ·

1 個人推

Leowang 晚安。☺ 明天又是美好的一天，要上班了~

2016-12-25 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'21"	00:35'21"
2	19'28"	00:54'49"
2.4	15'15"	01:01'32"

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