林景源 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.5 km | 00:28:39 | 06:25/km

日期: 2016-12-27 05:31 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'14" / 05'59" / 06'18" / 06'13" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'10" (+01'11")

1018 / 1018

2

06'00"

(13'18")

05'59"

1000 / 2018

3

06'13"

(19'31")

06'14" (+00'15")

996 / 3015

4

06'18"

(25'49")

06'17" (+00'18")

1001 / 4016

5

02'50"

(28'39")

06'08" (+00'09")

460 / 4477

12月累積里程 : 103.75 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'59"	00:13'13"
3	06'18"	00:19'31"
4	06'13"	00:25'44"
4.5	06'20"	00:28'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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