5.3 km | 00:40:05 | 07:32/km日期: 2016-12-24 06:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'57" / 07'12" / 08'02" / 07'37" / 07'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.88 km 
3. ASICS 虎走 tarther2 (桃紅） 累積 :
796.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'12" | 00:12'09" |
| 3 | 08'02" | 00:20'11" |
| 4 | 07'37" | 00:27'48" |
| 5 | 07'16" | 00:35'04" |
| 5.3 | 07'11" | 00:37'20" |
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