7.1 km | 00:41:45 | 05:52/km日期: 2016-12-19 18:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'33" / 05'50" / 05'47" / 06'12" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
415.33 km 
Mizuno Amulet 5 累積 :
919.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'33" | 00:17'35" |
| 4 | 05'50" | 00:23'25" |
| 5 | 05'47" | 00:29'12" |
| 6 | 06'12" | 00:35'24" |
| 7 | 05'47" | 00:41'11" |
| 7.1 | 05'37" | 00:41'45" |
展開計圈分析
留言 
