7.0 km | 00:59:23 | 08:28/km日期: 2016-11-06 05:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 08'32" / 08'05" / 08'03" / 09'45" / 13'24" / 08'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+00'50") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'32" | 00:14'08" |
| 3 | 08'05" | 00:22'13" |
| 4 | 08'03" | 00:30'16" |
| 5 | 09'45" | 00:40'01" |
| 6 | 13'24" | 00:53'25" |
| 7 | 08'43" | 01:02'08" |
| 7.0 | 06'34" | 01:02'12" |
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