5.0 km | 00:27:30 | 05:27/km日期: 2016-12-15 20:11 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 175 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5117 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'23" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 1004 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1008 / 2012 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1005 / 3018 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 4025 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'18" | 1004 / 5029 | 186 / 100 |
| 6 | | 04'28" | 37 / 5066 | 156 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.72 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'34" | 00:16'29" |
| 4 | 05'31" | 00:22'00" |
| 5 | 05'23" | 00:27'23" |
| 5.0 | 03'08" | 00:27'30" |
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