Eric Tsao 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
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23.2 km | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2013信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2013-10-06
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-10-06 07:05 - 地點: 信義鄉 - 天氣: 很好跑的天氣 - 卡路里: 1359 Cal

因為怕睡過頭，所以半夜一直醒來。想不到3點左右竟然感覺有阿飄來打招呼 >"< 害我趕快打開電視撐到五點....
主辦單位什麼都好，就是流動廁所太少。我是在廁所裡面聽到槍響的 XDD
前面太混了拼命吃青椒跟番茄等補給品尤其是葡萄! 我在牛稠坑應該有停了10分鐘吧! 直到把手機拿出來拍風景時，才發現已經快9點了! (天啊!還有13K耶! @@") 但是後面想趕路也不是那麼輕鬆，風櫃斗的髮夾彎跟最後2K的爬坡真是要人命啊!

檢討:
1. 該是要慎重考慮買隻GPS 錶了! 今天手機GPS定不到位，都是憑感覺跑。
2. 上坡還是很弱啊! 8K左右那個坡真是要人命
3. 跑完沒痛沒傷，現在感覺腳沒有乳酸堆積。應該是跑太慢的關係吧! XD

賽前宣言: 第一次跑山路目標不要被關門 XD

賽後評分: 除了廁所少之外，沒什麼好挑剔的了!
給 5 星

10月累積里程 : 180.70 km

Ascis GT-1000 累積 : 980.9 km

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 王子(姐) 和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

sita(蚯蚓) 哈哈..這場比的是葡萄吃得夠不夠多!! 去年我也是每個點都狂吃,走之前還把紙杯裝滿葡萄..後來發現要超過3小時了才努力跑..但為時已晚啦~~~

2013-10-07 08:26 ·

Eric Tsao 謝謝阮副及福祥大~
to 蚯蚓我在牛稠坑是直接站在水桶旁邊吃，一洗好就進我嘴XD 最後的愛國村本來不想停，想直接趕回來吃山豬肉。但是想想"這是最後一站了耶!不吃後面就沒了!!!" 於是就又停下來吃吃喝喝了 Orz 只是在農會找不到地方買葡萄，好遺憾啊!

2013-10-07 08:46 ·

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