6.9 km | 00:50:55 | 07:24/km日期: 2016-12-12 17:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 05'15" / 05'48" / 05'18" / 05'23" / 05'28" / 07'07" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'18" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1609 / 4827 |
| 4 | | 06'25" (+01'07") | 1609 / 6436 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 431 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'48" | 00:11'03" |
| 3 | 05'18" | 00:16'21" |
| 4 | 05'23" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 07'07" | 00:34'19" |
| 6.9 | 05'18" | 00:38'55" |
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