2.2 km | 00:14:09 | 06:22/km日期: 2016-12-11 04:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2452 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 06'19" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" | 1002 / 1002 | 180 / 92 |
2 | | 06'18" (+00'18") | 1008 / 2010 | 181 / 87 |
3 | | 08'07" (+02'07") | 217 / 2228 | 116 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'19" | 00:12'20" |
2.2 | 08'21" | 00:14'09" |