黃群嵐 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃群嵐高雄
ID 34923

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16.2 km | 01:38:06 | 06:03/km

日期: 2013-10-02 04:14 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'08" / 06'29" / 07'21" / 06'30" / 05'53" / 06'27" / 06'47" / 05'59" / 05'55" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'10" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'09"

1074 / 1074

2

01:31'29"

(01:38'06")

06'02"

15121 / 16196

10月累積里程 : 471.92 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑) 和 Cindy Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'08"	00:18'27"
4	06'08"	00:24'35"
5	06'29"	00:31'04"
6	07'21"	00:38'25"
7	06'30"	00:44'55"
8	05'53"	00:50'48"
9	06'27"	00:57'15"
10	06'47"	01:04'02"
11	05'59"	01:10'01"
12	05'55"	01:15'56"
13	05'22"	01:21'18"
14	05'18"	01:26'36"
15	05'20"	01:31'56"
16	05'10"	01:37'06"
16.2	05'05"	01:38'06"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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