6.1 km | 00:41:39 | 06:49/km日期: 2016-11-29 21:00 - 地點: 草屯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'16" / 06'47" / 07'11" / 07'06" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'34") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.78 km 
Asics Nimbus 17 累積 :
1028.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'16" | 00:19'53" |
| 4 | 06'47" | 00:26'40" |
| 5 | 07'11" | 00:33'51" |
| 6 | 07'06" | 00:40'57" |
| 6.1 | 06'50" | 00:41'39" |
留言 
展開計圈分析
