Jeremy 傑糯米 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy 傑糯米台北市
ID 300265

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Jeremy 傑糯米

5.0 km | 00:25:28 | 05:04/km

日期: 2016-11-28 21:30 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'16" / 07'01" / 08'13" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'14"

(02'14")

05'26" (+00'56")

413 / 413

2

02'16"

(04'31")

05'29" (+00'59")

413 / 827

3

02'13"

(06'45")

05'25" (+00'55")

411 / 1239

4

02'11"

(08'56")

05'18" (+00'48")

411 / 1650

5

02'10"

(11'06")

05'17" (+00'47")

409 / 2059

展開計圈分析

台北市

Jeremy 傑糯米

小旻說推

·

和小虎的約會

11月累積里程 : 94.07 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小旻, Janice Yu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'16"	00:15'58"
4	07'01"	00:22'59"
5	08'13"	00:31'12"
5.0	03'39"	00:31'14"

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