Fangnien Lee 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:30:52 | 05:57/km

日期: 2016-11-30 05:41 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'49" / 05'51" / 06'09" / 05'59" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.78 km

Mizuno Wave Rider 19 金黃色累積 : 914.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'49"	00:11'38"
3	05'51"	00:17'29"
4	06'09"	00:23'38"
5	05'59"	00:29'37"
5.2	07'20"	00:30'55"

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