姜華忠 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

姜華忠新北市
ID 256893

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10.0 km | 01:25:43 | 08:34/km

2016 TOYOTA FAMILY DAY

官方成績
日期	2016-11-26
成績	01:25:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:34/km

日期: 2016-11-26 07:46 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

999 / 999

2

07'08"

(13'07")

07'08" (+01'09")

999 / 1998

3

07'45"

(20'52")

07'41" (+01'42")

1008 / 3007

4

08'15"

(29'07")

08'19" (+02'20")

991 / 3998

5

08'30"

(37'37")

08'27" (+02'28")

1004 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

11月累積里程 : 58.28 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 鄭庸夋和其他 34 人說推

·

觀看另 6 則留言

畯（準仔）華忠大哥：請安問好！
恭喜你2016 TOYOTA FAMILY DAY-帥氣完賽！
多謝你的恭喜鼓勵！
作伙加油…

2016-11-28 19:39 ·

1 個人推

丁彥伶恭喜完賽

2016-11-30 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	07'06"	00:13'11"
3	07'41"	00:20'52"
4	08'20"	00:29'12"
5	08'25"	00:37'37"
6	08'50"	00:46'27"
7	08'00"	00:54'27"
8	09'38"	01:04'05"
9	09'00"	01:13'05"
10	11'20"	01:24'25"
10.2	06'30"	01:25'43"

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