7.4 km | 00:39:13 | 05:18/km日期: 2016-11-22 12:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 6891 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'14" / 05'21" / 05'05" / 05'14" / 05'07" / 05'10" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'14" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 05'14" | 00:26'43" |
| 6 | 05'07" | 00:31'50" |
| 7 | 05'10" | 00:37'00" |
| 7.4 | 05'47" | 00:39'13" |
留言 
