Kevin Tsai 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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4.5 km | 00:37:00 | 08:10/km

日期: 2016-11-17 21:25 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'52" / 07'42" / 09'56" / 07'30" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'48" (+00'15")

992 / 992

2

07'42"

(15'27")

07'41" (+00'08")

1001 / 1993

3

09'55"

(25'22")

09'55" (+02'22")

999 / 2993

4

07'38"

(33'00")

07'33"

1009 / 4002

5

04'00"

(37'00")

07'39" (+00'06")

522 / 4525

陪跑。。。

11月累積里程 : 200.56 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Michael, 卓志峰和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'42"	00:15'34"
3	09'56"	00:25'30"
4	07'30"	00:33'00"
4.5	07'32"	00:37'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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