8.6 km | 00:46:51 | 05:28/km日期: 2016-11-18 05:27 - 地點: 龍井 - 天氣: 又是霧茫茫的一天 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9126 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'27" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'52") | 1001 / 1001 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1005 / 2007 | 189 / 98 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 3008 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1001 / 4010 | 196 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1010 / 5020 | 199 / 94 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6020 | 201 / 95 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 7026 | 200 / 91 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1007 / 8034 | 201 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'37") | 553 / 8587 | 195 / 88 |
11月累積里程 :
327.23 km 
SYM 27.5 累積 :
789.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'23" | 00:11'26" |
| 3 | 05'23" | 00:16'49" |
| 4 | 05'17" | 00:22'06" |
| 5 | 05'18" | 00:27'24" |
| 6 | 05'15" | 00:32'39" |
| 7 | 05'27" | 00:38'06" |
| 8 | 05'30" | 00:43'36" |
| 8.6 | 05'52" | 00:46'51" |
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