Shana Chen 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shana Chen 高雄
ID 259607

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10.0 km | 01:03:12 | 06:19/km

2016南高雄家扶公益路跑

官方成績
日期	2016-11-13
成績	01:03:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:19/km

日期: 2016-11-13 06:36 - 地點: 援中國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'50")

06'22"

1000 / 2000

3

06'24"

(19'15")

06'24" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'40"

(25'55")

06'40" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'36"

(32'31")

06'36" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Shana Chen

·

11月累積里程 : 101.09 km

mizuno dynamotion fit wave precision 13 累積 : 235.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Adoniswang, Stella Chuang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
3	06'24"	00:19'15"
4	06'41"	00:25'56"
5	06'36"	00:32'32"
6	07'03"	00:39'35"
7	07'57"	00:47'32"
8	06'49"	00:54'21"
9	07'04"	01:01'25"
9.4	06'14"	01:03'43"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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