3.2 km | 00:18:58 | 05:58/km日期: 2016-11-09 07:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3098 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'33" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'52") | 1002 / 1002 | 163 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1010 / 2013 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3013 | 165 / 109 |
| 4 | | 07'34" (+02'02") | 173 / 3187 | 149 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 3.2 | 07'34" | 00:18'58" |
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