Eason Liang 2012/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Liang 台中
ID 4022

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12.1 km | 01:17:36 | 06:25/km

日期: 2012-07-19 17:34 - 地點: 台中市居仁國中外操場外道 - 天氣: 晴天傍晚轉悶 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'49" / 05'23" / 04'49" / 06'46" / 06'46" / 06'57" / 06'07" / 07'41" / 07'34" / 07'22" / 06'49" / 06'08" / 05'16" /

7月累積里程 : 148.89 km

XT 上傳 | 12 years ago

自由, hwashan 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'23"	00:10'12"
3	04'49"	00:15'01"
4	06'46"	00:21'47"
5	06'46"	00:28'33"
6	06'57"	00:35'30"
7	06'07"	00:41'37"
8	07'41"	00:49'18"
9	07'34"	00:56'52"
10	07'22"	01:04'14"
11	06'49"	01:11'03"
12	06'08"	01:17'11"
12.1	05'15"	01:17'36"

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