林詩一 2012/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
ID 3260

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7.6 km | 00:49:06 | 06:25/km

日期: 2012-07-06 17:46 - 地點: 海東橋河濱公園 - 天氣: 好... - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'18" / 06'03" / 06'30" / 06'17" / 06'46" / 06'47" / 06'56" / 06'57" /

吹風吹到跑的都有點偏了...

7月累積里程 : 32.98 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿堯, ronnie 和其他 4 人說推

·

Apo 有風…真好…
我已經悶跑到變蛞蝓了…Qrz

2012-07-06 21:31 ·

阿堯哈~有跑耶~XD

2012-07-07 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'03"	00:11'21"
3	06'30"	00:17'51"
4	06'17"	00:24'08"
5	06'46"	00:30'54"
6	06'47"	00:37'41"
7	06'56"	00:44'37"
7.6	06'57"	00:49'06"

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