黃明鈞(黑書包) 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

5.3 km | 01:29:11 | 16:48/km

日期: 2016-10-21 04:54 - 總爬升: 287 m - 地點: 飛鳳山 RUN79 - 天氣: 涼爽到悶熱 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 16'14" / 19'04" / 21'12" / 14'15" / 14'10" / 14'02" /

10月累積里程 : 200.33 km

Merrell 41625 男水陸兩棲運動鞋WaterPro 累積 : 571.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amphion, 101B小麥哥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'14"	00:16'14"
2	19'04"	00:35'18"
3	21'12"	00:56'30"
4	14'15"	01:10'45"
5	14'10"	01:24'55"
5.3	14'01"	01:29'11"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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