3.2 km | 00:35:35 | 10:59/km日期: 2016-10-27 14:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'58" / 11'29" / 11'30" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+02'09") | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 11'29" | 00:20'27" |
| 3 | 11'30" | 00:31'57" |
| 3.2 | 11'57" | 00:34'47" |
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