itgood 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.2 km | 00:35:53 | 05:46/km

日期: 2016-10-22 11:10 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'43" / 06'05" / 05'44" / 05'47" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'03")

1002 / 1002

2

05'41"

(11'24")

05'39"

1004 / 2007

3

05'48"

(17'12")

05'43" (+00'04")

1012 / 3019

4

06'07"

(23'19")

06'05" (+00'26")

1003 / 4023

5

05'45"

(29'04")

05'44" (+00'05")

1000 / 5023

展開計圈分析

10月累積里程 : 104.05 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 2840.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 陳怡文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'43"	00:17'07"
4	06'05"	00:23'12"
5	05'44"	00:28'56"
6	05'47"	00:34'43"
6.2	05'36"	00:35'53"

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